"海外諸国では女性の多くがアンダーヘアの脱毛をしており、処理をしない方がおかしいと言っていいほど一般化しています。
最近では日本でもアンダーヘアの脱毛が増えてきましたが、自宅で処理をしないでなるべく脱毛エステを利用しましょう。アイスプラチナショットというのは光脱毛の一つであり、肌に大変優しい脱毛方法として現在注目がされています。
光を照射した無駄毛にのみ効果を与えますので、お肌に対してダメージを与えてしまうようなことはありません。

 

アイスプラチナショットを利用しての処理中というのは温かさを感じる程度で痛みはほとんど感じません。
「脱毛は痛みがあるから嫌だな」という人も、安心して無駄毛の処理をすることが出来るでしょう。

 

刺激が少なくても脱毛効果としましてはアイスプラチナショットは光脱毛と変わりません。
広い範囲に光を当てることが出来るので、一度の処理にかかる時間は短く、忙しい現代人でも安心ですね。"

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アイスプラチナショットは短時間で脱毛ブログ:30 11 2018

減量しているにもかかわらず、
食後のスイーツがやめられなかったり、
22時になったら、
ついついおやつに手が伸びてしまったり…
そんな人は少なくないと思います。

ミー自身、
22時、テレビを見ながら、
おやつをつまむ事が最高の幸せ!と
思っていました。

でも、それではダメなんですよね。

せっかくトレーニングを頑張ったり、食事制限に苦労していても、
毎日のようにおやつを食べてしまうという
悪い習慣が身についていたのでは、
減量なんて成功しませんよね?

そこで、ミーは、
悪い習慣を「やめる」のではなく、
別の習慣に「置き換える」ようにしたんです!

身体は快感を欲しているわけですから、
快感を供給することを停止してしまうと
それはストレスになってしまいます。

つまり
「快感は引き続き供給させる」のですが、
供給させる方法を別の方法に置き換えるわけです。

例えば
「寝る前のおやつ」
だったら、
「寝る前にアロマテラピー」
にしたり
「寝る前にハーブ茶を飲む」
と言った具合に、
別の方法で快感を与える方向に、転換させてやればよいのです。

14時食の後のスイーツも、
チーズケーキやアイスなどではなく
せめてフルーツにするなどの置き換えをしましょう。

甘いものって、人間の本能で快感に直結しているので、
最初は物足りないと感じるかもしれませんが、
慣れればそれが何でもなくなりますので、
みなさま、是非試してみてください。

置き換える過程でどうしても苦しければ、
例えば、チョコが好きな人なら、
カカオ成分の多いビターチョコにするなどして、
身体に「快感」ではなく、
徐々に「不快」を与えて行く方法も効果的でしょう。